terça-feira, 13 de novembro de 2012

Dupla dinâmica




Se as amêndoas, castanhas e nozes passam longe do seu cardápio por causa das calorias, você não sabe o que está perdendo. Essas delícias fazem parte do grupo das frutas oleaginosas, que, além de carregarem muitos nutrientes, podem ser excelentes parceiras na hora de emagrecer.

Quando aliadas a uma dieta, essas castanhas auxiliam na perda de peso, pois são ricas em gorduras monoinsaturadas, responsáveis por manter o nível de açúcar no sangue estável e ativar o metabolismo da queima de gorduras. Esses pequenos alimentos são tão vantajosos para a saúde, que não poderiam ficar de fora do nosso menu.

Por isso, hoje vamos dar espaço para os nossos queridinhos: brigadeiro de amêndoas branco belga coberto com lâminas frescas de amêndoas e o brigadeiro branco coberto com xerém de castanha de caju torrada. Gente, eles são muito gostosos e como já dissemos, super nutritivos. Se você ainda não experimentou, corre aqui. A gente garante que você não vai se arrepender!

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